Sou nutricionista e sou movida pela curiosidade. A nutrição conquistou-me exatamente por isto: é uma ciência em constante evolução – e eu adoro esse desafio.
Quero ajudar-te a melhorar a alimentação de forma leve, dinâmica e sempre com base na mais recente evidência científica.
Ao longo do tempo, fui aprofundando as áreas que mais me fascinam, porque cada pessoa tem necessidades únicas, e a nutrição deve respeitar isso.
Sabe mais sobre mim
– Emagrecer e manter os resultados a longo prazo.
– Aumentar a massa muscular.
– Melhorar a saúde hormonal, menstrual e o bem-estar.
– Melhorar a saúde intestinal.
– Reeducação alimentar para transformar os teus hábitos de forma leve e duradoura.
– Nutrição vegetariana e vegana – para quem já é vegetariano ou quer incluir mais refeições vegetarianas no seu dia-a-dia.
Estes são apenas alguns dos temas que podemos abordar em consulta, numa conversa dinâmica e esclarecedora.
QUERO COMEÇAR AGORA!encontras receitas nutritivas e artigos sobre bem-estar, nutrição e hábitos saudáveis, escritos de uma forma sempre descomplicada, positiva e baseada na ciência.
